오늘도 승마기구

 아침에 가벼운 스트레칭을 시작으로 오늘은 승마 기구를 2사이클 돌렸습니다

1회째는 준비운동 -->평보 -->속보로 마무리 15분.

이것은 제가 기구를 타고 버튼을 눌러야 해서 조금 불편하지만, 첫 번째는 무리하지 않게 타기 위해서 반드시 수동으로 눌러 줍니다.그날그날 컨디션에 따라서 속보나 속보만 뜨는 경우도 있어요


두 번째 사이클은 필드 승마

필드 승마는 준비 운동과 평보 속보, 구보가 15분 1사이클로 자동 설정되어 돌아가므로 시작할 때 필드 승마 버튼을 누르기만 하면 됩니다.

총 30분을 돌렸더니 귀가 멍멍하네요

항상 같은 사진이지만ㅋㅋㅋ
심심하니까 해바라기 사진도 하나 올려봐요

해바라기가 재물운이 있다고 해서 조화로 가져왔습니다 쿠쿠쿠

혼나보고싶다구!!!

wwwwwww

오늘은 유튜브 켜놓고 했는데 음악은 즐겁고 좋은데 광고가 너무 많이 나와서 짜증난다ㅠㅠ TTCD플레이어가 고장나서 어쩔 수 없이 틀면 광고는 감수해야 하나요?30분동안 광고를 반쯤 들은 느낌ㅠㅠ(눈물)

유튜브는 신경 써야 돼요광고는 너무 지겨워요.

오늘은 바쁜 일정이 있어서 빨리 움직이겠습니다.

오늘도 건강한 날이 되길 바랍니다.~~


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